やっぱりカラオケは健康のもと！NHK「あさイチ」～ドライマウスは万病のもと～

先日、NHKの「あさイチ」で「万病のもと　ドライマウス」というテーマを取り上げていました。カラオケで歌を歌うのは予防にとても効果的だそうです。

 

口の中で歯と口の粘膜がくっつきあって歌詞が言いにくい、滑りが悪いことがありませんか？

唾液の分泌が減ることで、口の中の菌が増えて、口臭、虫歯、歯周病、味覚障害、感染症などに見舞われるそうです。

 

歌う時の発声も口からではなく、鼻からですよね。それも予防になっているようです。

 

カラオケで歌を歌うことで改善につながるそうです。

 

歌って健康に！

いつまでも歌っていたいですね～(*^_^*)

 

症状として挙げられているのが以下です。

 

1. 口の中が乾く
2. パンやビスケットが食べにくい
3. 夜　口が“乾いて”目が覚める
4. 虫歯が増えた
5. 味がおかしい
6. 舌が痛い
7. 会話がしにくい

（鶴見大学病院ドライマウス外来の問診表より抜粋）

 

ドライマウスの回のページアドレスです。

http://www1.nhk.or.jp/asaichi/2015/02/02/01.html